Ciąża to niewątpliwie sprawdzian ze zdrowia dla każdej kobiety. Nie każda jednak z kobiet świadomie ją planuje, a uważamy, że warto. Przede wszystkim dla zdrowia dziecka. Jak się jednak okazuje po porodzie- także i dla swojego. W dzisiejszym świecie modne stało się przeświadczenie, że możemy sobie zafundować wszystko, także dziecko z in vitro. […]
Podobno Polacy to naród, dla którego zdrowie to najpoważniej traktowana wartość w życiu. Życzymy go sobie przy okazji jakiegokolwiek święta, praktycznie wymieniając je zawsze na pierwszym miejscu. Tymczasem jedynie ok. 4% wszystkich z nas tak naprawdę regularnie dba o swoją najważniejszą życiową wartość- o wspomniane zdrowie. W tym momencie warto zaznaczyć, że według WHO […]
Zmiana stylu odżywiania na zdrowy wymaga czasu. Jeśli latami odżywiasz się nieprawidłowo i byle jak, to z pewnością nie cieszysz się dobrym zdrowiem i samopoczuciem. Prawdopodobnie, gdy Twoje zachowanie i nastrój zaczną przeszkadzać zarówno Tobie, jak i innym ludziom zaczniesz zastanawiać się nad zmianami. Takimi, które pozwolą Ci zrzucić kilka kilogramów, ale i poprawić […]